広がる小学生の睡眠障害(中学受験の悩み)
こんばんは。りいです(^-^)/
時間がないので駆け足ですみません！
(^^;)(;^^)
NHKのクローズアップ現代で、小学生の睡眠障害を取り上げていました。
こちらのサイトでは全部テキストにおこしてくれてあるので、テレビをほとんど見られていない私には大変ありがたいのです♪
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我が家も一時期、就寝が23時を回ることが続き、さすがにまずいと去年の秋ごろからは22時を目標に寝かせるようになっています。
今週はこの話を読んで、21時にベッド、21時半には消灯！と子供たちに言うようにしています。
(単純な母…笑)
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ゲームやテレビのことが目につきやすいですが、本文中には塾のことにも触れています。
そうだよね！
やっぱり21時まで塾で勉強なんて、本来は良くないことですよね。
中学受験しようと思うと、何だかだんだん感覚が麻痺してしまう…
(>_<)
睡眠障害は後々にあらわれてくることも、とても怖いと思いました…
子供たちをちゃんと健康に育てなきゃいけないよね。
自分への戒めです！
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